Kalcijs palīdz nodrošināt normālu muskuļu darbību, normālu nervu impulsu pārvadi. Kalcijs ir nepieciešams kaulu un zobu veselības uzturēšanai. D vitamīns palīdz nodrošināt normālu muskuļu darbību, uzturēt kaulu un zobu veselību, veicina kalcija uzsūkšanos un izmantošanu, palīdz uzturēt normālu kalcija līmeni asinīs, veicina normālu imūnsistēmas darbību. Kalcijs un D vitamīns ir nepieciešami normālai augšanai un kaulu attīstībai bērniem. Kalcijs un D vitamīns palīdz samazināt kaulu minerālvielu zudumu sievietēm pēc menopauzes. Zems kaulu minerālais blīvums ir riska faktors osteoporotiskiem kaulu lūzumiem1,**; D vitamīns samazina risku nokrist, jo tas ietekmē nestabilu stāju un muskuļu vājumu. Vīriešiem un sievietēm no 60 gadu vecuma nokrišana ir riska faktors kaulu lūzumiem,*** slimībai, uz kuru attiecas norāde, var būt vairāki riska faktori un kā izmaiņām vienā no šiem riska faktoriem var būt vai var arī nebūt labvēlīga ietekme.
**Norāde attiecināta tieši uz sievietēm pēc 50 gadu vecuma. Labvēlīgo ietekmi panāk, katru dienu uzņemot vismaz 1200 mg kalcija un 20 µg D vitamīna no visiem avotiem.
***Labvēlīgo ietekmi panāk, katru dienu uzņemot vismaz 20 µg D vitamīna no visiem avotiem.
