Magnijs veicina:
- normālu muskuļu darbību;
- normālu nervu sistēmas darbību;
- normālas psiholoģiskās funkcijas;
- kaulu un zobu veselību;
- enerģijas ieguves vielmaiņu un veicina normālu olbaltumvielu sintēzi;
- noguruma un nespēka mazināšanu;
- elektrolītu līdzsvaru;
- normālu muskuļu darbību;
- šūnu dalīšanās procesus.