D vitamīns veicina normālu kalcija un fosfora uzsūkšanos un izmantošanu, palīdz uzturēt normālu kalcija līmeni asinīs, nodrošina kaulu un zobu veselību, sekmē normālu muskuļu darbību. D vitamīns ir nepieciešams šūnu dalīšanās procesam un normālai imūnsistēmas darbībai.