Kas ir hialuronskābe un kāpēc tā vajadzīga ādai?

Hialuronskābe ir cilvēka organismā dabiski sastopama viela, kas spēj piesaistīt un noturēt mitrumu. Kosmētikā tā ir viena no populārākajām mitrinošajām sastāvdaļām un visbiežāk sastopama sejas serumos, krēmos un citos ādas kopšanas līdzekļos. Hialuronskābe var palīdzēt ādai izskatīties gludākai, maigākai un elastīgākai.

Šī sastāvdaļa var būt īpaši aktuāla sausas ādas un dehidratācijas gadījumā, ja jūtama velkoša sajūta vai diskomforts, kā arī tad, ja grumbas kļuvušas izteiktākas tieši mitruma trūkuma dēļ. Hialuronskābe ir piemērota dažādiem ādas tipiem un var būt vērtīgs papildinājums ikdienas ādas kopšanas rutīnā.

Rakstā aplūkosim, kas ir hialuronskābe un kā tā darbojas, ko tā var sniegt sejas ādai, kādās formās tā ir pieejama, ar kādām sastāvdaļām to var kombinēt un kā to pareizi lietot.

Kas ir hialuronskābe un kā tā darbojas?

Hialuronskābe ir dabiska organisma sastāvdaļa, kas atrodama arī ādā un palīdz uzturēt tās mitruma līmeni. Tā darbojas kā mitrumu saistoša viela, kuras molekulas spēj piesaistīt ūdens daudzumu, kas vairākkārt pārsniedz to pašu svaru.

Kosmētikā šo īpašību izmanto, lai palīdzētu uzturēt mitrumu ādas virskārtā, tāpēc hialuronskābe ir viela, kas palīdz mazināt sausuma sajūtu un uzlabot ādas komforta līmeni.

Novecojot, hialuronskābes daudzums organismā var samazināties, un līdz 50 gadu vecumam tā daudzums var būt samazinājies aptuveni par 50%. Tas nozīmē, ka āda var kļūt sausāka un mazāk elastīga, taču jāņem vērā, ka novecošanās procesus ietekmē arī daudzi citi faktori.

Kosmētiskā līdzekļa iedarbība nav atkarīga tikai no tā, vai sastāvā ir šī viela. Nozīme ir arī molekulu izmēram, koncentrācijai, kopējai produkta formulai un lietošanas veidam. Visi produkti ar hialuronskābi neiesūcas un neiedarbojas ādā vienādi dziļi.

Ko hialuronskābe sniedz ādai?

Galvenā hialuronskābes funkcija kosmētikā ir mitruma piesaiste un saglabāšana. Tas var palīdzēt uzlabot ādas komfortu un padarīt ādu vizuāli gludāku un maigāku.

• Ādas mitrināšana. Hialuronskābe piesaista ūdeni un palīdz uzturēt mitrumu ādas virskārtā. 
• Mitruma saglabāšana. Regulāra kopšana ar mitrinošiem līdzekļiem palīdz samazināt sajūtu, ka āda ir sausa, savilkta vai nostiepta.
• Gludāka ādas tekstūra. Pietiekams mitruma līmenis var padarīt ādas virsmu vizuāli vienmērīgāku. 
• Sausuma un velkošas sajūtas mazināšana. Mitrinošais sastāvs var uzlabot komforta sajūtu. 
• Smalko līniju mazāka redzamība. Ja krunciņas kļuvušas izteiktākas dehidratācijas dēļ, lielāks mitruma līmenis var padarīt līnijas mazāk pamanāmas. 
• Elastīgāks un vizuāli pilnīgāks izskats. Mitrināta āda mēdz izskatīties gludāka un tvirtāka. 
• Piemērotība dažādiem ādas tipiem. Pareizi izvēlēts līdzeklis var papildināt gan sausas un kombinētas, gan taukainas un jutīgas ādas kopšanu. 

Hialuronskābe var vizuāli uzlabot ādas izskatu, taču tā neaizpilda dziļas grumbas un neatjauno zaudētu apjomu, tāpēc ādas novecošanās procesu nevar apturēt tikai ar vienu sastāvdaļu.

Kādās formās pieejama hialuronskābe?

Hialuronskābi var izmantot dažādos veidos, bet šajā rakstā uzmanību pievēršam tās lietošanai tieši sejas kopšanā.

• Kosmētikas līdzekļos. Hialuronskābi pievieno dažādiem ādas kopšanas līdzekļiem, jo tā palīdz piesaistīt un saglabāt mitrumu ādas virskārtā.
• Uztura bagātinātāju veidā. Pieejamas kapsulas, tabletes, pulveri un produkti šķidrā veidā. Atsevišķos pētījumos vērtēta iekšķīgi lietotas hialuronskābes iespējamā ietekme uz ādas mitrināšanu un elastību, taču rezultāti ir atšķirīgi.
• Injekciju veidā. Hialuronskābi izmanto arī estētiskajā medicīnā un ārstniecībā; šādas procedūras veic atbilstoši kvalificēts medicīnas speciālists. 

Kosmētiskie līdzekļi un uztura bagātinātāji nav savstarpēji aizvietojami. Ja vēlies iekšķīgi lietojamu produktu, jāievēro ražotāja norādījumi. Hronisku slimību, grūtniecības, zīdīšanas vai medikamentu lietošanas gadījumā pirms uztura bagātinātāja lietošanas ieteicams konsultēties ar ārstu vai farmaceitu. Injekcijas nedrīkst veikt patstāvīgi un izmantojot bezadatu ierīces.

Ko labāk izvēlēties: hialuronskābes serumu vai krēmu?

Hialuronskābes serums un krēms var pildīt nedaudz atšķirīgas funkcijas, tāpēc izvēle atkarīga no ādas vajadzībām, tipa un vēlamās tekstūras. Serumam parasti ir vieglāka konsistence, savukārt krēms vienlaikus nodrošina gan mitrināšanu, gan palīdz uzturēt ādas komfortu.

Produkts	Kad izvēlēties?
Hialuronskābes serums	Vieglāka un koncentrētāka forma, ko parasti lieto pirms krēma, ja vajadzīga papildu mitrināšana.
Hialuronskābes krēms	Palīdz mitrināt ādu un vienlaikus atbalsta mitruma noturēšanu; īpaši piemērots sausākai vai komfortu zaudējušai ādai.
Serums + krēms	Var būt piemērota kombinācija sausai, dehidratētai vai nobriedušai ādai, ja nepieciešama intensīvāka mitrināšana.

Serumu parasti uzklāj pirms krēma, savukārt krēms palīdz saglabāt ādā mitrumu un noslēdz kopšanas rutīnu. Ja ādai vajadzīga intensīvāka mitrināšana un lielāks komforts, var izmantot abus produktus. Tomēr tas nav obligāti – var pietikt arī ar vienu piemērotu mitrinošu līdzekli.

Ar ko hialuronskābi var kombinēt?

Hialuronskābi parasti ir viegli iekļaut dažādās sejas kopšanas rutīnās. To var izmantot kopā ar citām mitrinošām, ādas barjeru atbalstošām un aktīvām sastāvdaļām, piemēram:

• Niacinamīdu. Šī kombinācija var papildināt mitruma un ādas barjeras atbalstu.
• Keramīdiem. Tie palīdz uzturēt ādas aizsargbarjeru un samazināt mitruma zudumu.
• Peptīdiem. Tos izmanto kopšanas līdzekļos, kuri atbalsta ādas izskatu un elastību.
• Glicerīnu. Tāpat kā hialuronskābe, glicerīns palīdz piesaistīt mitrumu.
• C vitamīnu. To bieži izmanto kā antioksidantu un nevienmērīga ādas toņa gadījumā.
• Retinolu vai retinaldehīdu. Mitrinoša bāze var papildināt rutīnu, kurā izmantoti retinoīdi, taču aktīvās vielas jāievieš pakāpeniski.
• Nomierinošām un barjeru atbalstošām vielām. Tās var būt īpaši noderīgas, ja ādai ir tendence uz sausumu vai jutīgumu.

Pati hialuronskābe parasti nav intensīvi kairinoša aktīvā sastāvdaļa, taču jāvērtē ne tikai pati viela, bet arī viss produkta sastāvs un individuālā situācija. Ja kopšanas rutīnā jau ir vairākas aktīvās vielas vai āda ir jutīga, jaunus produktus labāk ieviest pamazām.

Ieviešot jaunus produktus kopšanas rutīnā, vajadzētu pārliecināties par to savstarpējo saderību. 

Jutīgas ādas gadījumā jaunu līdzekli ieteicams vispirms izmēģināt uz neliela ādas laukuma. 

Kā pareizi lietot hialuronskābi ādas kopšanā?

Lai mitrinošais līdzeklis iekļautos ikdienas rutīnā, svarīga ir ne tikai tā izvēle, bet arī pareiza lietošanas secība.

1. Uzklāj uz tīras ādas. Pēc sejas attīrīšanas serums var būt viens no kopšanas soļiem.
2. Izmanto uz viegli mitras ādas. Tas palīdz piesaistīt un saglabāt mitrumu uz ādas.
3. Pēc seruma uzklāj krēmu. Tas noslēdz kopšanas rutīnu un atbalsta mitruma saglabāšanu. 
4. Lieto no rīta un/vai vakarā. Uzklāj atbilstoši produkta norādēm un kopšanas vajadzībām.
5. No rīta kombinē ar SPF. Saules aizsardzība ir būtiska ikdienas kopšanas sastāvdaļa neatkarīgi no tā, vai serumā ir hialuronskābe.
6. Nepārspīlē ar daudzumu. Parasti pietiek ar nelielu seruma daudzumu, lai pārklātu sejas un kakla zonu.
7. Ja āda kļūst lipīga vai rodas savilkuma sajūta, pārskati kopšanas rutīnu. Iespējams, tiek uzklāts pārāk daudz produkta, izvēlēta nepiemērota kombinācija vai gaiss telpā ir ļoti sauss. 

Hialuronskābe ir organismā dabiski sastopama viela, ko kosmētikā galvenokārt izmanto mitruma piesaistei un ādas komforta uzlabošanai. Tā atrodas gan kosmētikas līdzekļos, gan uztura bagātinātājos, taču šo produktu mērķis un iedarbība atšķiras.

Sejas kopšanā svarīgi izvēlēties hialuronskābi saturošu produktu atbilstoši ādas tipam un kopšanas soļiem. Tā var palīdzēt uzlabot mitruma līmeni, nodrošināt gludāku ādas izskatu un elastību, taču rezultātu ietekmē produkta formula, lietošanas paradumi un pārējā kopšana.

Moonmart sejas kopšanas produktu klāstā iespējams atrast dažādus līdzekļus ar hialuronskābi, tostarp serumus un krēmus, ko var ērti iekļaut ikdienas rutīnā. Izvēloties produktu, pievērs uzmanību ne tikai vienai sastāvdaļai, bet visam sastāvam un tam, kas nepieciešams tavai sejas ādai.

Uztura bagātinātājs. Uztura bagātinātājs neaizstāj pilnvērtīgu un sabalansētu uzturu.